Du bist der wichtigste Mensch in deinem LEBEN. Schenke dir RAUM dafür.
Aromayoga
Aromaöle unterstützen dich wohltuend in deiner Yogapraxis.
„Pflanzendüfte sind Musik für unsere Sinne.“ (altes Sprichwort Persiens)
Ähnlich wie Yoga sind ätherische Öle schon seit Jahrhunderten als wirksames Mittel für Harmonie und Entspannung für Körper und Geist bekannt. Eine weitere Gemeinsamkeit ist die Verbindung zur Natur. Denn ätherische Öle sind Flüssigkeiten, die aus den Wurzeln, Rinden, Samen, Stängel, Blüten oder Blättern einer Pflanze gewonnen werden können.
Daher ist es für mich stimmig, ätherische Öle und Yoga zusammenzubringen.
Ätherische Öle können eine wohltuende Wirkung auf allen Ebenen entfalten und uns tief im Innersten berühren. Denn wer kennt das nicht? Ein Geruch steigt in unsere Nase und sofort tauchen Erinnerungen auf, welche wir mit dem Duft verbinden. Nicht selten kann dieses Dufterlebnis emotionale Reaktionen hervorrufen.
Für die Aromayogastunden verwende ich ätherische Öle und Düfte von unterschiedlichen Anbietern, damit du DEIN Öl entdecken kannst.
Die ätherischen Öle können in Sprays, Duftlampen, Diffuser oder Roll-ons ganz individuell angewendet werden.
Die Bedeutung ätherischer Öle im Yoga:
- vertiefen die Entspannung
- wirken erdend, beruhigend oder aktivierend in den Yogahaltungen (Asanas)
- mithilfe von Pranayama werden neue Energien freigesetzt
- lösen alte Blockaden
- heben die Stimmung und schaffen eine stimmungsvolle Atmosphäre
Möchtest du erleben, wie Öle und Düfte deine Yogapraxis vertiefen und in deinen Alltag integrierbar sind? Dann ist Aroma-Yoga genau das Richtige für dich.