Komm herein – in deinen LEBENSRAUM.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem LEBEN. Schenke dir RAUM dafür.

Entspannung

Wirkungen

  • Lädt den Körper mit frischer Energie auf
  • Lässt Stresshormone abbauen und Glückshormone ausschütten
  • Stärkt das Immunsystem und fördert Selbstheilungsprozesse
  • Reguliert das Nervensystem

Entspannungstechniken, wie z.B. Body-Scan, Duft – und Traumreisen, Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training schulen den Geist und die Muskulatur.
„Ich bin ruhig und lasse los
.“